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Timidez y Baja Autoestima

La timidez se caracteriza por impedir que la persona desarrolle todo su  potencial ya que se encuentra limitado por una sensación de vergüenza frente a los demás que no le permite desenvolverse socialmente. La timidez suele ser frecuente durante la infancia y la adolescencia pero en algunos casos se agudiza cuando llegamos a la edad de adultos.

La autoestima baja nos lleva a tener una visión distorsionada de si mismo, valorando en forma exagerada las virtudes de los demás a la vez que se exageran los defectos propios.

La timidez y la autoestima tienen una relación directa, muchas veces la timidez es solamente producto de una autoestima baja y al corregir esto se soluciona el problema.

Todos tenemos cualidades y defectos, pero si agigantamos nuestros defectos e ignoramos nuestras virtudes siempre vamos a considerar que cualquier persona esta por encima de nosotros.

Elevar la autoestima o superar la timidez es un trabajo que lleva su tiempo y es difícil lograrlo sin ayuda, por lo cual es muy conveniente acudir a unas sesiones de terapia con un psicólogo que te ayude a revertir los pensamientos negativos sobre ti mismo y a tener una autoestima alta y equilibrada.

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